Video Transcription
Olá pessoal, sou a Hannah James e estou de volta com outro vídeo de ioga para vocês.
Hoje vou fazer um simples fluxo de yoga para relaxar a tua mente.
Podes ver e relaxar ou juntar-te a nós.
Vamos começar no espaço superior.
O que queres fazer é trazer os braços para a frente e esticar tudo.
