Desafio de uma refeição por dia - recomposição corporal

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I am getting fat so it is time to make a change. I will eat once a day for 7 days and see what happens. Body transformation

Video Transcription

É o resultado de tomar más decisões durante muito tempo.

Está na hora de mudar, está na hora de fazer alguma coisa.

Porque o melhor dia para fazer alguma coisa é ontem, mas o segundo melhor dia é hoje.

Então, terás aquilo que pretendes, e isto é demasiado do que eu devia.

Quero as minhas aplicações de volta, vou começar hoje a trabalhar nelas.

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