Aurora salgueiros malhando de shorts - cura do nervo ciático
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Aurora demonstrates easy exercises to do to open your hips and cure sciatica nerve pain or any hip and lower back pain. These stretches are quick and effective. Do them every day for 2-3 days
há 2 anos
Video Transcription
Por isso hoje vamos usar uma correia de yoga e vamos trabalhar nas pernas, abrindo
Nas ancas
É muito importante manter as ancas ativas e em movimento.
Por isso, vamos começar com apenas uma dobra dianteira, por isso inclinamo-nos para a frente para esticar.
Tudo bem.
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Comentários
2
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This could of been great if it just went a little further. Beautiful
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Danielhallxu há 2 anos
Absolutely love your videos! You have such an incredible body. I enjoy each and every video. Please keep posting them!
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