Aurora salgueiros fazendo pose de sapo

Muito bem, continua com a pose de sapo.

Então desces e eu estou a usar uma almofada para começar.

Já fiz o aquecimento, por isso recomendo-te sempre que aqueças antes de fazeres o teu trabalho extenuante.

Mas a pose de sapo é apenas as pernas a 90 graus, pés a 90 graus.

E quando começares, recomendo que uses a almofada.