Tentando 20 min DE MANHÃ YOGA, alongamento de fluxo de corpo completo para iniciantes

Distraímo-nos ou temos filhos, temos coisas que temos de tratar ou estamos distraídos.

pelos nossos telefones e penso que agora, mais do que nunca, muitos de nós sintonizaram as redes sociais das notícias.

E isso pode ser muito avassalador e stressante para nós logo pela manhã.

Bom gosto musical. Obrigado, irmão. A partir de agora, o mais possível.

O seu telemóvel ou antes de fazer alguma coisa, pegue um pouco de água se precisar de acordar uns minutos antes.